Pensavo di darvi un’idea per iniziare la giornata nel modo più morbido possibile con questo smoothie ideale per la colazione. Togliete i frutti di bosco dal congelatore, frullateli aggiungendo una banana tagliata a rondelle e lo yogurt ai frutti di bosco, meglio se low-carb. Finito. Tempo 3 minuti e la giornata è iniziata col piede […]
Guide
Quali Sono i Peperoncini più Piccanti del Mondo
Ci sono moltissime varietà di peperoncino, e se noi italiani ne usiamo solo pochi tipi, in Sudamerica ne vengono usati più di 150. Si trova, a farci caso, in molte forme: fresco, seccato, macinato, in pasta o in salsa, sottolio e sottaceto. La varietà di colori è molto ampia, dal verde al rosso, dal giallo […]
Come Proteggere la Bici all’Esterno
La bicicletta è il simbolo di libertà e di vita all’aria aperta. Questo mezzo, inoltre, a differenza di un motorino, è tra l’altro simbolo di vita sana. L’unico problema sorge quando si presenta la necessità di fermarsi e di lasciare incustodito il proprio mezzo. Rischio furto per la bicicletta Mentre siamo all’interno del negozio, il […]
Come Evitare di Interrompere la Propria Dieta
Se appartenete alla schiera di coloro che sono arrivati con determinazione a decidere di seguire una dieta, forse sarete già alla ricerca di espedienti e trucchi che possano farvi arrivare alla meta senza troppi sforzi. Qual’ è la strategia giusta allora? Basterà adottare alcune semplici, indolori strategie per evitare gli errori. -Assolutamente vietato saltare i […]