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Esercizi per Addominali da Fare in Casa

Se parliamo di addominali dobbiamo fare una precisazione, gli addominali alti e bassi in realtà non esistono, nel senso che si tratta sempre di un unico muscolo retto dell’addome che non può essere diviso in più parti, ma spesso si tende a parlare comunque di addominali alti o bassi in base alla zona a cui […]

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