Per dare alla cameretta di un bambino un tocco di gradevole serenità ed accoglienza, potete realizzare in modo semplice e creativo un simpatico e colorato decoro di cartoncino, raffigurante una bella lunetta che spunta tra le nuvole e le stelle. A questo scopo è consigliabile seguire le istruzioni elencate. Per prima cosa disegnate o ricalcate, nel […]
Piegamenti da Fare in Casa
Una variante dei piegamenti delle braccia a terra che mi piacerebbe presentarvi è quella cosiddetta declinata: in questa versione i piedi si trovano ad un’altezza maggiore di quella delle mani. Se portate al limite questo paradigma arriverete facilmente a concepire i piegamenti in verticale, che ne sono per l’appunto il caso estremo. Cosa succede, in […]
Quante Calorie Servono per Dimagrire
Per dimagrire senza soffrire la fame bisogna prestare attenzione alle calorie e soprattutto al tipo di cibo che mettiamo nel piatto. Una dieta normalmente non deve scendere sotto le 1200 calorie giornaliere, questo per evitare pericolosi scompensi organici. Le diete al di sotto delle 1200 calorie sono diete per casi particolari valutati di volta in […]
Come Coltivare lo Spatifillo
Se stai cercando un’idea originale per abbellire la tua casa, allora questa è la guida che fa al caso tuo. In pochi semplici passi riuscirai ad imparare a coltivare una bellissima pianta floreale, che porterà nella tua casa un tocco di vitalità ed originalità. Lo spatifillo è una pianta molto diffusa, originaria dell’America tropicale, che […]